Coaching

Soms weet je dat het tijd is voor verandering

Soms weet je dat het tijd is voor verandering. Niet omdat er iets mis is met je leven, maar omdat je voelt dat je niet meer helemaal leeft zoals je eigenlijk zou willen. Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan, je twijfelt aan jezelf, past je aan, zoekt de bevestiging buiten jezelf of merkt dat je steeds verder verwijderd raakt van wie je werkelijk bent.

* Misschien herken je jezelf hierin; Je bent iemand die veel voelt en veel nadenkt. Je wilt het graag goed doen, voor jezelf én voor de mensen om je heen. Je bent betrokken, zorgzaam en neemt gemakkelijk verantwoordelijkheid, maar juist daardoor verlies je jezelf soms uit het oog.
* Misschien merk je dat je steeds bezig bent met wat anderen van je verwachten. Dat je keuzes maakt waarvan je eigenlijk diep vanbinnen voelt dat ze niet echt bij je passen. Je hoofd blijft maar doorgaan, terwijl je verlangt naar rust. Je verlangt naar vertrouwen. Naar het gevoel dat je weer mag leven vanuit wie jij bent, in plaats van vanuit wie je denkt te moeten zijn.
* Misschien ervaar je angstige gedachten, onzekerheid of een voortdurend stemmetje dat je vertelt dat je het niet goed genoeg doet. Of misschien voel je vooral dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt, zonder precies te weten waar.

Ik geloof niet dat jij “gerepareerd” hoeft te worden. Ik geloof dat alles wat jij nodig hebt, al in jou aanwezig is. Soms is het alleen bedekt geraakt door ervaringen, overtuigingen, verwachtingen of gebeurtenissen die ervoor hebben gezorgd dat je steeds verder van jezelf bent afgedreven en juist daar begint onze samenwerking.

Tijdens mijn coaching help ik je om opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Dat doen we door samen stil te staan bij wat jou bezighoudt, wat je belemmert en wat jou juist energie geeft. We onderzoeken de patronen die zich steeds opnieuw laten zien en kijken met nieuwsgierigheid naar wat daaronder ligt. Niet om jezelf te veroordelen, maar om jezelf steeds beter te leren begrijpen.

Naast mijn kennis, opleidingen en eigen levenservaring maak ik tijdens de sessies ook gebruik van mijn intuïtie. Regelmatig dienen zich inzichten aan die je helpen om jezelf of een situatie vanuit een ander perspectief te bekijken. Soms zijn het juist die inzichten die dat ontbrekende puzzelstukje vormen, waardoor dingen ineens op hun plek vallen.

Iedere sessie is anders, omdat ieder mens anders is. Daarom stem ik me af op wat jij op dat moment nodig hebt. Geen vast stappenplan, maar een begeleiding die ontstaat vanuit aandacht, afstemming en oprechte nieuwsgierigheid naar jouw verhaal.

Ik geloof niet dat we gelukkiger worden door steeds harder aan onszelf te werken. Voor mij ontstaat echte verandering wanneer we stoppen met vechten tegen wie we denken te moeten zijn en opnieuw leren luisteren naar wie we in wezen al zijn.

Tijdens een coachtraject kun je onder andere ontdekken:

* waarom je steeds in dezelfde patronen terechtkomt;
* welke overtuigingen jou onbewust tegenhouden;
* hoe je keuzes kunt maken die écht bij jou passen;
* hoe je meer leert vertrouwen op je eigen gevoel en intuïtie;
* wat jou energie geeft en wat juist energie kost;
* hoe je met meer rust, vrijheid en zelfvertrouwen jouw eigen leven kunt leven.

Mijn wens is niet dat jij afhankelijk wordt van een coach, mijn wens is dat jij weer leert vertrouwen op jezelf. Dat je ontdekt dat de antwoorden die je zo vaak buiten jezelf zoekt, al die tijd al in jou aanwezig zijn. Dat je leert luisteren naar jouw eigen innerlijke kompas en van daaruit keuzes durft te maken die echt bij jou passen. Want wanneer jij verandert, verandert vaak ook de manier waarop je naar jezelf, je relaties en het leven kijkt. En daar begint, wat mij betreft, echte verandering.